Mellanmål

• Kaffe latte (Innehåller ca. 3 dl mjölk + kaffe = 120 kcal)
  
  
• 1 dl Mild vanilj yoghurt (85 kcal/ 100g)
• 1 halvt skivat äpple (52 kcal/100 g)
• Några hackade hasselnötter (644 kcal/ 100 g)